Citate de stres – Cuvinte inspiraționale ale înțelepciunii

Citate de stres Cuvinte inspiraționale ale înțelepciunii

Cu toții îl experimentăm – stres. Lăsați aceste citate de stres să vă încurajeze și să vă inspire. Lasă-i să te ajute să privești stresul într-un mod diferit.

  • „Stresul te poate ajuta, de fapt, să te concentrezi mai bine și poate fi pozitiv. A avea cantități mici de stres te poate stimula să gândești. Posibilitatea de a-ți gestiona stresul este esențială.” Frank Long, A Better You
    Pozitiv
  • „Cum percepem o situație și cum reacționăm la aceasta este baza stresului nostru. Dacă vă concentrați asupra negativului în orice situație, vă puteți aștepta la niveluri ridicate de stres. Cu toate acestea, dacă încercați să vedeți bine în situație, nivelurile de stres se vor diminua foarte mult. ” Catherine Pulsifer
    Citate de ameliorare a stresului
  • „Întărirea inimii este la fel de importantă ca întărirea minții, deoarece munca către visele tale poate fi o sarcină stresantă. Dacă nu poți face față stresului fizic sau mental, atunci ceri o situație proastă.” Ilie A. Grant IV; Derick T. Brown Jr., Win At Life
    Vis
  • „Stresul este o formă de frică în viața de zi cu zi – stresul asupra facturilor, angajaților, șefilor, copiilor și o multitudine de alte situații din viață.” Linda Drevenstedt, Life Path by Design
    Frică
  • „Emoțiile negative tind să oprească creierul. Aceste emoții sunt atât de stresante încât creierul vrea doar să scape. Acesta este instinctul nostru de supraviețuire”. Brandon Cutt, Gândire pozitivă
    Negativitate
  • Pe măsură ce lumea noastră devine din ce în ce mai complexă și mai stresantă, dezvoltarea capacității noastre de echilibru dinamic în viața, munca și relațiile noastre devine din ce în ce mai vitală pentru a înțelege și a întruchipa în propriile noastre vieți și pentru a modela pentru alții ale căror vieți le influențăm. Joel Levey, Viața în echilibru
    Influență
  • „Încercarea de a fi perfecționist aduce stres crescut și împiedică performanța”. T. Whitmore, Fearless: îmbrățișează rezistența
    Citate inspiraționale
  • „O mare parte din stresul pe care îl întâmpină oamenii este derivat din necinste. Oamenii mint mai întâi pe ei înșiși și apoi pe ceilalți.” David DeNotaris
    Onestitate
  • „Potrivit unui studiu, abordarea problemelor legate de bani, muncă și responsabilități familiale sunt principalele surse de stres din viața noastră”. Hannah Grace, Odihnește-te în dragostea Lui
    Bogăție
  • „Stresul nu este ceea ce ni se întâmplă. Este răspunsul nostru la ceea ce se întâmplă. Și RĂSPUNS este ceva ce putem alege.” Maureen Killoran
    Alegeri
  • „Când refuzăm să echilibrăm cerințele copleșitoare de muncă, casă, familie, prieteni și creștere personală, stresul va fi rezultatul firesc”. Mary Southerland
    Familia
  • „Stresul și nefericirea provin nu din situații, ci din modul în care răspunzi la situații.” Brian Tracy
    Atitudine
  • Rugăciunea ameliorează stresul inactivității percepute. Acum că lui Dumnezeu i s-a dat sarcina, nu mai trebuie să vă faceți griji cu privire la aceasta. Dumnezeu are poporul Său pe el. Cu mai puțin stres vine mai multă forță. Max Lucado, Cel mai mare cadou
    Rugăciune
  • Profesorii pasionați și vizionari își revarsă inima și sufletul în studenți și școli, dar nu devin copleșiți de muncă și stres. Mike Anderson, profesorul bine echilibrat
    Profesor
  • „… un anumit stres este necesar în viața noastră atunci când vrem să stimulăm creativitatea sau să promovăm învățarea”. Christian J. Borg, Anxietate, stres și atacuri de panică
    Citate de anxietate
  • Nu trebuie să îți iubești anxietatea. Trebuie doar să o permiți. Barry McDonagh, Dare
    Drăguţ
  • Practicarea meditației conștiente este un mod extrem de eficient de a ne gestiona atât sentimentele de stres, cât și anxietatea. Kristine Ally, meditație Mindfulness pentru anxietate
    Meditaţie
  • Așa cum scandalul l-a ajutat pe Gandhi să-și ghideze oamenii în perioade periculoase, poate contribui la menținerea echilibrului sistemelor de răspuns la stres, prin orice provocări cu care te confrunți. Richard P. Brown, Puterea vindecătoare a respirației
    Echilibru
  • Deci, stresul îndeplinește o funcție. Te face mai ascuțit și mai concentrat și, deși acest lucru este în general un lucru bun, reacția poate deveni mult prea intensă pentru unii. Anders Hansen, adevărata pastilă fericită.
    Împuternicire
  • Stresul este conceput pentru a fi un salvator. În perioade de pericol, stresul face ca adrenalina să decurgă, astfel încât să ne putem mișca rapid pentru a evita o amenințare dăunătoare. Ginsburg, Kenneth R. Ginsberg, Construirea rezistenței la copii și adolescenți
    Citate motivaționale pentru copii
  • „O mare cantitate de stres poate fi resimțită și în situații sociale, cum ar fi atunci când o relație se încheie sau o persoană trece prin probleme cu mama și tatăl său”. Jamaal Watson, Stres Management
    Relaţie
  • Uneori, stresul este cauzat de propriile tale comportamente neproductive. Clara Taylor, Stress: Relief – Stress
    Rămâi concentrat
  • Fără stresul muncii cu normă întreagă, la pensionare putem fi mai sănătoși decât am fost înainte, dar va trebui să lucrăm la realizarea și menținerea unei sănătăți bune. Margaret Hovanec, Redefinirea pensionării
    Pensionare
  • „Când lumea din jurul tău se prăbușește, Dumnezeu este stânca pe care poți sta.” Autor necunoscut
    Citate despre Dumnezeu
  • „Oamenii spun că viața modernă este stresantă. Stresul nu este o caracteristică a vieții sau a vremurilor, ci a oamenilor. Stresul nu provine din mediul înconjurător, ci provine din mintea individului sub stres.” Brad Blanton, Onestitate radicală
    Cele mai importante zece citate despre atitudine
  • „Pentru a comunica eficient, trebuie să fii conștient de emoțiile tale și să rămâi în control asupra lor. Aceasta înseamnă că trebuie să înveți cum să gestionezi stresul.” Eric Davenport, Comunicare
    Sentiment
  • „Cât de stresați și sumbri arătăm! Emoțiile noastre străfulgerează inexorabil prin cei patruzeci și trei de mușchi de pe față și ne comunicăm sentimentele prin ochii noștri, sprâncenele și setul gurii. Un zâmbet poate lumina o cameră; încruntarea poate întuneca o zi. ” David Ieremia
    Zâmbet
  • „Una dintre sursele obișnuite de stres este pierderea. Vă puteți pierde slujba, sănătatea, banii, reputația sau o persoană dragă”. Rick Warren
    Muncă
  • „Fără îndoială, meseria de maternitate este plină de satisfacții, dar este, de asemenea, epuizantă, stresantă și uneori copleșitoare”. Linda Kastiel Kozlowski, Motherhood, Inc.
    Mamă
  • După ani întregi de privirea oamenilor care se luptă să-și schimbe gândurile, emoțiile, corpurile și obiceiurile, mi-am dat seama că o mare parte din ceea ce credeau oamenii despre voința lor le sabotează succesul și creează stres inutil. Kelly McGonigal Ph.D., Instinctul voinței
    Succes
  • „Am observat câțiva oameni care nu sunt mulțumiți de ceea ce au, ceea ce îi face să se simtă descurajați, acest lucru îi face și să se simtă scăzut și astfel de persoane pot deveni victime ale stresului.” Amara Abid, 50 de lucruri de știut despre a trăi o viață de lux la un buget
    Fericit
  • „Nu poți fi o persoană fără stres și să rămâi anxios și deprimat. A scăpa de stres este cheia pentru a-ți salva sănătatea.” Jack Brady, Depresie
    Motivațional
  • „Sportivii care folosesc relaxarea dinamică sunt, în general, într-o formă fizică mai bună și sunt mai capabili să facă față stresului incredibil care merge mână în mână cu sportul competitiv.” Christian H. Godefroy, Dinamica minții
    Relaxează-te
  • „Când învățăm să gestionăm stresul, suntem capabili să ne creăm abilitățile de performanță maximă și să rămânem calmi”. James O’Donnell, Cum să devii pacient
    Răbdare
  • „Nivelurile ridicate de stres vă pot copleși mintea și corpul și vă împiedică capacitatea de a înțelege cu exactitate o situație. Pierdeți capacitatea de a auzi ce spun ceilalți, ce simt sau ar putea avea nevoie și cum să comunice într-un mod clar și concis. ” Salma Stockdale, Abilități de comunicare
    Comunicare
  • „Cred că unul dintre cele mai mari lucruri pe care le face somnul este să ajute la stresul emoțional”. Joe Zeller, Cum să te trezești devreme
    Probleme de furie
  • „Uneori, atunci când depindeți numai de voi înșivă, lucrurile pot deveni puțin stresante. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți întotdeauna că a nu trece niciodată prin ceva dificil este un mod sigur de a fi întotdeauna mai puțin decât ceea ce ați putea fi.” Dr. Lauren Cunning, Alegeți-vă
    Provocare
  • „Gândirea excesivă provoacă stres și îngrijorare inutile și tinde să sufle lucrurile în mod disproporționat. Melissa Eshleman, Un citat pe zi pentru a-ți găsi drumul
    Cele mai importante zece citate despre Worry
  • „Îngrijorarea este o pierdere de timp; nu schimbă nimic. Va crea doar stres, care poate avea efecte majore asupra sănătății dumneavoastră”. Robert Washington, Pace interioară și fericire în 14 pași
    Îmi face griji
  • Dacă doriți un remediu pentru stres, trebuie să învățați să vă uitați la Dumnezeu pentru a vă satisface nevoile. Unii oameni își găsesc siguranța în slujba lor și, când își pierd slujba, își pierd liniștea sufletească. … Vă puteți pierde slujba, sănătatea, reputația, soțul și mintea. Dar nu vă puteți pierde relația cu Hristos. Rick Warren
    Iubirea lui Dumnezeu
  • Persoane rezistente: sunt puternici din punct de vedere emoțional, sunt amabili, blânzi și răbdători, sunt plini de compasiune chiar și în condițiile stresului personal. Amit Sood, Scufundă
    Bunătate
  • „Dacă vă confruntați cu dificultăți în a ține pasul cu viața de zi cu zi din cauza stresului constant, poate fi timpul să vă reduceți. Cantitatea de stil de viață de calitate nu funcționează și mulți dintre cei mai de succes oameni din lume s-a orientat spre minimalism ca o modalitate de a găsi adevărata fericire și sens în viețile lor. ” Brian Night, Simplitate
    Simplitate
  • „Râsul ajută la aducerea echilibrului într-o situație stresantă”. Kala Stevenson, luni dimineața
    Râsete
  • „Este ușor pentru toată lumea să-i descrie simptomele, dar definirea stresului în sine este mai complicată, deoarece stresul necesită concepte psihologice și medicale pentru a da o definiție exactă și de înțeles.” Jamaal Watson, Stres Management
    Inspirație zilnică
  • „În fiecare zi, ne asumăm situații care pot provoca stres, dar trebuie să aflați cât de stres este dăunător în ceea ce privește concentrarea.” Dane Taylor, Managementul timpului
    Focus
  • „Este mai bine să fii devreme să iei o ceașcă de cafea sau să te plimbi pentru a-ți răcori stresul decât să-ți faci griji dacă vei ajunge la interviu la timp.” MG Rich,
    Timp
  • „Să știi că atitudinea ta îți va afecta mintea și te va împovăra cu stresul. Trebuie să îți modifici opiniile și să poți susține o mentalitate mai sănătoasă.” Kellie Sullivan, Mindfulness
    Sănătate
  • „Da, aveți o slujbă serioasă care necesită toată energia voastră și cea mai mare parte a zilei dvs. și, desigur, ar trebui luată foarte în serios, întrucât întregul grup de oameni depinde de cât de bine vă descurcați în managementul echipei, dar toate funcționează și nu distracția te poate face stresat și anxios. ” Andy Stone, conducere
    lucru in echipa
  • „O bună gestionare a timpului aduce cu sine o relaxare sporită, mai puțin stres, mai multă satisfacție și realizări mai mari.” Stephen Hall, Life Plan și Daily Time Management
    Realizare
  • „De fapt, a face față eșecului creează stres sistemic nerecunoscut care ne fură creativitatea și energia care ar putea fi adunate pentru a produce succesul dorit.” James B. Richards, Cablat pentru succes, Programat pentru eșec
    Eșec
  • Dacă lumea voastră exterioară este haotică și stresantă, atunci este posibil ca și „lumea voastră interioară” să fie. Și aglomerația și copleșirea „lumii exterioare” tinde să declanșeze aglomerația și copleșirea „lumii interioare”, alimentând emoții dureroase, temeri și blocaje ascunse. Vestea bună este că eliminarea „lumii noastre exterioare” poate ajuta la declinarea și eliberarea „lumii noastre interioare”. Clare Josa, Dare To Dream Bigger
    Poezii despre viață
  • „Nu pot face față riscurilor și stresului implicat în eforturile de a fi mai buni și în a face lucruri care nu fac parte din rutina lor obișnuită. Se mulțumesc cu mediocritatea și familiaritatea și renunță la visele și ambițiile lor, considerând că este mai bine să trăiești în siguranța zonelor lor de confort decât să ducă o viață plină de incertitudini. ” Jamie Becker, Start Living
    Risc
  • „Amintiți-vă că de fiecare dată când spuneți da ceva, mai ales atunci când sunteți cu jumătate de inimă în acord, adăugați stres în viața voastră.” Philip Vang, Organizație
    Viaţă

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *